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发布于2019-10-17 10:51:20 来源:juuluu.net 作者:Laishu
导读: 哪些人是结石高危险群?结石是泌尿系统非常普遍的疾病,尤其是草酸钙结石最为常见。结石好发于30~40岁的男性,台湾大约每10人就有1人有肾结石的经验。(推荐阅读:胃痛到寸步难行?当心病因在“下方”!)结

哪些人是结石高危险群?

结石是泌尿系统非常普遍的疾病,尤其是草酸钙结石最为常见。结石好发于30~40岁的男性,台湾大约每10人就有1人有肾结石的经验。(推荐阅读:胃痛到寸步难行?当心病因在“下方”!

结石是一个多因子的疾病,与基因遗传、气候、饮食、职业环境等相关,因为夏天流汗量大,再加上水分摄取不足时,就容易发作。

(图片来源:shutterstock)

结石是不是都会痛?

结石是以发生的解剖位置命名,如肾结石、输尿管结石、膀胱结石等,依大小、形状及位置而出现不同的症状。

有一半以上的结石患者可能毫无症状,而突发性的腰部剧烈绞痛多为输尿管结石作怪,这种疼痛很少会随姿势变化,但疼痛会向睾丸或大腿内侧放射,除了解尿疼痛、血尿、腰部敲击痛外,也可能出现恶心、呕吐,使患者焦虑不安。

如何预防结石?

饮水量足够是很重要的,不管渴不渴都要随时补充水分,当身体水分摄取不足时,高浓缩尿液使尿液中的物质容易形成结晶状态。如果没有饮水的限制,每天喝2,000~3,000cc,平均分配在一天中。天气炎热流汗较多时及发烧、腹泻、运动后,水分记得要多摄取。

现在坊间手摇饮、咖啡店这么多,多喝茶、喝咖啡可以代替喝水吗?

那当然不行,日常生活中大部分饮料,如浓茶、咖啡、可乐、巧克力等都含有草酸,水分摄取不足又喝含草酸饮料,反而容易产生新的结石,水分来源还是以开水最好,才能真正解身体的渴。

维生素C具有抗氧化功效,但维生素C的代谢产物是草酸,当摄取过量维生素C反而会提高肾结石风险,建议少吃高剂量维他命C锭,直接吃含柠檬酸的新鲜水果,例如凤梨、柳橙、橘子、柚子、柠檬汁和葡萄柚等。

容易产生结石的患者,改变生活习惯很重要,甜菜根、菠菜、太咸食物都要少吃,肉类和豆类食物要适当摄取勿过量。(推荐阅读:5招破解肾结石复发

(图片来源:shutterstock)

中药可以治疗结石吗?

中医治疗常搭配使用滑石、瞿麦、金钱草、牛膝、芍药、海金沙、冬葵子等中药,配合适量饮水,达到利尿、排石,缓解泌尿系统痉挛疼痛,大多数小于4~5mm的结石都可自行排出。

原则上使用药物缓解急性疼痛后,即使结石仍然存在,但有可能毫无临床症状,所以建议即使无症状的患者亦应定时回诊,以免泌尿系统阻塞造成肾脏永久性的受损。

(本文作者为中国医药大学附设医院中医部主治医师廖元敬

<本专栏反映专家意见,不代表本社立场>

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