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发布于2019-07-28 11:51:46 来源:juuluu.net 作者:Laishu
导读: Q《清醒地睡》书中共有8个练习,其中有个“绳子的练习”,您提到说想像有一个绳子,然后把那个东西拉回到我们的心。然后,这个绳子是不是回到您提及的那个“大我”,从一个外面回到内心,透过绳子的练习在做一个回

Q 《清醒地睡》书中共有8个练习,其中有个“绳子的练习”,您提到说想像有一个绳子,然后把那个东西拉回到我们的心。

 然后,这个绳子是不是回到您提及的那个“大我”,从一个外面回到内心,透过绳子的练习在做一个回转,这是您的用意吗?

 

首先这绳子的练习,观想一个绳子很具体

念头一来,就用绳子把它拉回到心

来不及,It's ok 无所谓

看着念头,它已经在折磨我了

没关系,再用绳子再把它拉回来

这很有趣,这个作用最后会发现什么

最多就“回到主体,回到你人生”

 

了解更多《清醒地睡》

杨定一博士《清醒地睡》为追求生命转变的朋友而写

一步步深入意识的科学 活出最单纯、最不费力的觉

 

本书特色

.全书13章,8个练习,透过观念的说明,以及每天轻轻松松地练习

.我们自然随时体会到──真实,其实是简单再简单;而醒觉,是不可能做不到的

 

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