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发布于2019-07-04 14:51:22 来源:juuluu.net 作者:Laishu
导读: 英国皇家儿科和儿童健康学院(RoyalCollegeofPaediatricsandChildHealth,RCPCH)发布报告指出,婴儿食品中的糖含量应受限制,建议父母应给幼儿摄取更多蔬菜,防止幼儿
注意宝宝食品糖太多 专家:尝试多元味道

英国皇家儿科和儿童健康学院(Royal College of Paediatrics and Child Health, RCPCH)发布报告指出,婴儿食品中的糖含量应受限制,建议父母应给幼儿摄取更多蔬菜,防止幼儿养成嗜糖习惯。RCPCH博士Mary Fewtrell指出,虽然婴儿点心常标示无糖,但仍有许多来自水果、蔬菜的天然糖分,建议喂食孩童一些苦味的青花菜等,多尝试各种不同味道。

宝宝食品糖太多!英国皇家儿科和儿童健康学院(Royal College of Paediatrics and Child Health, RCPCH)发布报告指出,婴儿食品中的糖含量应受限制,建议父母应给幼儿摄取更多蔬菜,防止幼儿养成嗜糖习惯。RCPCH博士Mary Fewtrell指出,虽然婴儿点心常标示无糖,但仍有许多来自水果、蔬菜的天然糖分,建议喂食孩童一些苦味的青花菜等,多尝试各种不同味道。

宝宝吃太多糖 肥胖、蛀牙找上门

根据《BBC》报导,肥胖和蛀牙是英国孩童健康最严重问题之一,目前英国-已针对食品开征糖税。然而RCPCH报告指出,许多标有“无加糖”的婴儿食品,仍存有来自蜂蜜或水果的天然糖分,对健康有不利影响,过多的糖分是蛀牙元凶,约1/4孩童有蛀牙问题。

Mary Fewtrell强调,婴儿食品通常热量过高、糖分过多,且宝宝直接吸吮包装在袋中的食品,也错失学习使用餐具吃饭的机会。

婴儿偏好甜味,父母不该加重这项偏好。她补充,“如果有机会,婴儿非常愿意尝试不同口味,从小尝试各种味道非常重要,特别是青花菜、菠菜这类带苦味的蔬菜,有助孩童戒除嗜甜的行为。”

英国婴儿食品大推点心 -忍不住出手

《卫报》报导,英国卫生部分析市面上1,120种婴儿食品发现,许多果干、蔬菜产品含糖量占了产品分量一半以上,尤其果干对孩童影响最大。

英国卫生部更指出,孩童6个月前应哺乳,然而许多婴儿点心却鼓励4个月大的宝宝食用。为了矫正婴儿食品,英国-正敦促制造商改善其营养成分,并标示糖分点心的危害。

糖分摄取要控制 养成良好饮食习惯

根据英国卫生部,大约1/5的2-4岁儿童超重或肥胖,12%的3岁孩童蛀牙。营养学家Kawther Hashem警告,太早吃零食还会造成第二型糖尿病。

英国营养科学咨询委员会(Scientific Advisory Committee on Nutrition, SACN)建议,对于2岁及以上孩童,糖的每日总摄取量不超过每日热量5%,2岁以下的儿童则更少。

参考资料:

1.Give children 'less sugar and more veg in baby food'.

2.Snacks for babies contain 'unacceptable' amounts of sugar – health body.

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