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来源:juuluu.net 作者:Laishu
导读: 【五味子】最新推荐阅读膳食指南知识,近来【五味子】的膳食指南知识成为广泛关注的热点,【五味子】与它有关的最新内容是什么【五味子】可以学习到哪些知识。
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痛经一杯暖身止疼好汤推荐


一、黑木耳红枣茶

黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。主治气虚型月经出血过多。

二、浓茶红糖饮

茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日1次。主治月经先期量多。


三、山楂红糖饮

生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。主治妇女有经期错乱。


四、茴香酒

小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。


五、山楂红花酒

山楂30克,红花15克,白酒250克,将上酒入酒中浸泡1周。每次45-30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排除后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

六、绿茶红糖水

用绿茶煮1碗浓茶,去渣加入红糖调味即可饮用。适用于月经前,每日2剂,可连用数天。主治月经提前,量多,颜色发红或发紫等症状者。

6种水果脱去外衣后 你还能认出几种?全认出的绝对是吃货

6种水果“脱去外衣”后,你还能认出几种?全认出的绝对是吃货

水果是是我们生活中常见的食物,很多水果我们都能叫出名字,但是当水果“脱下外衣”以后你还能人吃几种呢?小雨之人吃了两种,全部认出来的绝对是吃货。

雪白雪白的果肉,看着就好像吃一口,你迟到这是什么水果吗?给大家一个小提示:这种水果有“水果王后”之称,你吃过吗?

这个看着有点难度,又说是芒果的,也有说是木瓜的,不过两种水果都吃过的小伙伴一眼就能人吃这是什么水果,你看出来了吗?

说实话这个小雨也没分辨出来,不知道是什么,看着也像龙眼,也像荔枝,小伙伴们能分得出这是什么水果吗?

这个油亮油亮的是什么水果呢?真是想破了脑袋瓜也没想出来。知道的小朋友可以在下方评论区留言一下哦,看看大家猜对了没有

这个应该是柚子吧,看着果肉不像是橙,因为橙的果肉颜色要深一些,呈橘黄色,一般柚子才是这种黄绿色,不知道猜对了没有,小伙伴认出这是什么水果了吗?

这个经常减肥的妹子肯定知道,用它泡水喝,减肥美容养颜的效果非常棒。是不是很多小伙伴都猜出这是什么水果了。没错就是柠檬,脱去外衣也和平时差不多。





韩国人炫耀美食 吐槽中国火锅比不了 网友一张图回复:看清楚

近几年来,各国之间的联系越来越紧密,不仅仅体现在政治、经济和文化上,就连饮食上,相互之间也开始了更深层次的了解。如今看看周围,可以发现,越来越多的外国餐厅开了起来,韩餐、日料、泰餐等等,都是非常受欢迎的,可见中国人对待食物是非常包容的,所以才有不少外国人认为“中国人什么都敢吃”的言论流出,确实,中国人在吃这件事情上从不马虎。

如今,中国的美食文化传播得越来越广,不少中餐厅都开到了国外,反响也非常不错,在国外也受到一致认可,其中最让外国人喜欢的就是中国的火锅。火锅在近几年里,在餐饮行业的发展速度非常快,没到周末可以看到火锅店几乎是人满为患,需要排队等位,不仅仅中国人爱吃火锅,就连不少外国人也专程到中国旅游,来品味中国的火锅。

火锅在全球大火却引起了一个国家不满,那就是韩国。前段时间,有一个韩国学生在网上炫耀自己国家的美食,并吐槽中国美食,还扬言说中国的火锅根本没法比。随后网友一张图回复:看清楚了!

国际博彩十大网站这个韩国学生晒出的是韩式火锅的图片,韩国学生表示,韩国的火锅才是世界上最好吃的火锅,有荤有素,汤底也是精华,吃完上面的菜之后汤底还能用来泡饭吃,不像中国的火锅,油腻腻的,浓汤煮著煮著就没了。

随后,中国网友也不服气了,发了一张中国麻辣烫的图片回复:韩国火锅?你是不是搞错了,你这也叫火锅吗?在中国充其量就是个麻辣烫,你知道麻辣烫是什么吗?不知道的话还是来中国试一试吧。至于中国的火锅,你这压根就没法比好吗,毕竟欧美人也喜欢吃中国火锅呢!中国火锅才是国际性美食,你那火锅泡菜汤底拌饭还是留着自己吃吧!

韩国学生看到中国网友评论后就删除了图片和相关言论,再也没有回复。

对此,你们怎么看呢?欢迎在评论留言。

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贪吃零食加大癌症患病率

  现如今,很多人都意识到了健康饮食这个观念。怎样吃的美味又健康,才是最理想的饮食方式。要改善饮食结构,就应当远离那些营养平衡差的食物,经常自己动手,烹调新鲜蔬菜、杂粮薯类,正餐后可进食水果和干果,用豆子和豆制品来代替肉类。这不仅是预防癌症之道,也是长寿健康之道。

  

编辑推荐
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跳楼事件为心理健康敲警钟 心理调节最佳饮食

  

  人们重视维生素,主要是因为它能够预防坏血病、脚气病等营养素缺乏症。近年来研究发现,维生素还具有预防癌症发生的重要作用。许多调查也证明,与营养良好的人相比,缺乏维生素A、维生素B2、维生素C、维生素E的人更容易患癌症,包括肺癌、胃癌、乳腺癌、宫颈癌等。

  人体每天对维生素的需要量很小,不能靠食欲感觉到维生素的不足。随着工作节奏的加快和食品的丰富,生活中很容易发生维生素的缺乏。这是由于大部分零食、饼干、薯片、糖果、巧克力、甜饮料和方便食品所含的维生素都很少。然而,许多人上班前没时间吃早饭,早上用饼干凑合,中午吃方便面,晚上以速冻食品解决;饥饿时大吃零食,渴了便求助于甜饮料,势必造成维生素缺乏的状况。特别是脑力劳动者,消耗的维生素数量更多,更需要注意及时补充。

  发霉的花生不能吃――黄曲霉素是引起胃癌,肝癌,食道癌的罪魁祸首,它是由发霉的粮食,花生所长出的黄曲霉菌产生的。所以,发霉的粮食,花生千万不能吃。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。想要科学合理的饮食请进入

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包皮过长饮食指南 包皮过长饮食注意事项

很多患者选择进行手术的治疗,这是非常好的选择。然后,在包皮过长术后,患者的日常护理同样不能忽视,就比如饮食调理。恰当的饮食调理将会给患者的术后恢复提供良好的辅助作用,反之则会影响术后的效果。包皮手术固然只是一个小手术,但是术后的护理是很重要的,护理的好有助于早日恢复。那么,包皮过长饮食注意事项有哪些呢?

包皮过长饮食指南

1、多吃水果,青菜,包皮手术后饮食应该以平淡为主。多喝水,喝水也要讲究方法,白天多喝水,晚上少喝水,否则夜晚总是起来排尿会很折磨人。也可以喝点清凉降火的凉茶,凉茶可以抑制性冲动,降低欲看,有利于伤口的愈合。

2、做好手术后,最好别吃辛辣食用品,也不能吃比较发腥的东西如牛肉、羊肉和海鲜产品。海鲜类和辛辣类食用品,刺激性太大,假如摄取太多,刚手术的伤口不断受到刺激,就有可能引起炎症,给患者带来痛苦。

3、不可饮酒,喜欢饮酒的朋友要留意,手术恢复期间一定要忍住酒的诱惑,由于酒精会使血管扩张,饮酒以后有可能使阴茎勃起,这会导致包皮手术伤口破裂,出血。

包皮术后康复吃什么好?

包皮术后康复患者可以喝点莲子芯冲的茶,医术中说,水里边的生长的果实一般都是属阴性比较重的,可以清心,往火气,也降低性兴奋,暂时可以减低欲看。

包皮术后康复吃什么好?男科专家先容说,可以吃一些猪蹄、牛奶、蜂蜜、苦瓜、西红柿、海带、橙子等促进伤口愈合的食用品。

水里边的生长的果实一般都是属阴性比较重的,可以清心,往火气,也降低性兴奋。包皮术后康复吃什么好?水水果实暂时可以减低欲望,因此,包皮过长术后康复患者可适当多吃些水水果实。另外,患者可定期到相关医院复查,确保恢复正常。

饮食十大网络博彩大平台吃元宵有哪些注意事项

  吃元宵的注意事项

  早餐不宜食用

  元宵、汤圆虽然味道好,但也不能多吃。无论是元宵还是汤圆都属于高热量、高糖分的食品,还含有油脂,但却缺乏营养素,除了热量和糖外并没 有太多其他营养。这样的食品首先是不适合当早餐吃,除了缺乏营养外,还因为人早起时胃肠道功能是最弱的,而无论是元宵还是汤圆,外皮的部分都是糯米的,黏 性高,不易消化。因此早餐吃元宵、汤圆很容易出现消化不良,而导致泛酸、烧心等情况,影响一天的工作和生活。

  每顿一二两

  除了早餐不适合吃元宵、汤圆外,究竟该什么时候吃元宵、汤圆还有很多讲究。最好也别把元宵当正餐,早饭后九十点钟或者下午加餐的时候吃点儿元宵还可以,但每次吃个一二两(50~100克)也就足够了。在吃元宵、汤圆的同时,不能再吃其他含糖高的食品;还要减少其他主食的摄入,一般来说是吃 三个元宵或汤圆就要减去半两(25克)主食。夜宵如果和睡觉的时间离得比较近,最好也别吃元宵、汤圆,前面说过了,这类食品不好消化、排空慢,也会加重胃 肠道负担。一些胃肠功能弱的人在吃了元宵后就会出现泛酸、烧心等胃食管反流问题。因此元宵不能吃得太饱,吃完后也不要马上就躺着,最好活动两小时以上再睡 觉。

  喝点汤促消化

  其实元宵、汤圆也并非“一无是处”,一些微量元素、营养素就溶解在煮汤圆、元宵的汤里。因此吃了元宵、汤圆最好再喝汤,这可以促进消化吸收,即民间 常说的原汤化原食。不过喝汤一定要注意别在汤里再加糖。如果吃的是咸汤圆,可以在汤里放些小虾米及蔬菜,补充营养,但最好不要再放油脂或调味料。无论是吃 元宵还是喝汤还要注意不能太烫,也不能大口大口地吃,否则很可能烫伤口腔和食管黏膜。医学研究已经证实,食物灼伤很可能引起食管癌、胃癌等相关疾病。有的 人吃元宵时一被烫了就很快把元宵咽下去,这种习惯危害更大。

  元宵要小口吃

  面对热滚滚、香喷喷的汤圆,忍不住想要大咬一口,小孩和老人一定要特别注意,吃汤圆切记缓慢、小口,避免汤圆哽住喉头或气管。由于汤圆含高量“糖分”,加上花生、芝麻、鲜肉馅含“高油脂”及“高热量”,一定要少量食用,不要一次吃得太多。

  不可油炸着吃

  除了煮元宵外,有人还喜欢把吃不完的元宵油炸了吃。虽然油炸的元宵比较香脆,但油炸会使本身油脂含量就不低的元宵油脂比例更高,而且能量增加,成了 更不健康的食品。因此油炸元宵从营养角度来看是不可取的,少量吃一些则另当别论。但是有胆囊、胰腺疾病的患者,食用油炸的元宵、汤圆很可能会使这类疾病复发,故不能食用。

  当心色素污染

  每年卫生监督部门都会对元宵节市场进行严格的监督检查。购买元宵和汤圆一定要看好生产厂家、厂址、生产日期和保质期 等,最好选择自己熟悉的正规厂家的品牌产品。购买后要严格按照储存标准存放。对于如今市场上出现的彩色元宵,为了健康要学会鉴别其中是否有色素:一是从色彩上判断,含有色素的产品颜色较重;色彩可能不够均匀,呈颗粒状。如果煮出的汤圆退色,最好别吃。

  久久健康网小编提醒:健康的饮食才是我们身体健康的重要保证,健康的饮食习惯也需要我们日积月累的养成。要牢记饮食健康是我们身体健康的重要环节。要了解更多的健康饮食知识,请关注久久健康网饮食频道。

(责任编辑:张蔚蔚)

排除环境荷尔蒙的危害,饮食健康排毒知识

现代人的生活中,无法避免接触杀虫剂、农药、塑胶产品等,造成体内蓄积过多环境荷尔蒙,不但衍生疾病,甚至诱发肿瘤产生,医师及营养师都认为,饮食注重均衡、少吃动物性脂肪、内脏,加强深绿蔬菜、菇类、糙米等摄取,配合充足水分及规律运动,可以减少危害。
摄取深绿色蔬菜及菇类,可以减少环境荷尔蒙对身体的危害。
可能诱发肿瘤产生
营养师李琳慧指出,某些存在环境中的人工合成化学物质会干扰人体荷尔蒙的运作,造成危害,被称为「环境荷尔蒙」,如杀虫剂、农药、塑胶产品、塑胶食品容器、电器设备、电子产品外壳、车用塑料、防火装潢材料、纺织品等,透过食物链转移,一旦蓄积于人体,将导致生殖系统及内分泌系统异常,对胎儿及新生儿的危害更大,可能影响中枢神经系统的发展,同时诱发多种肿瘤产生。
少吃动物性脂肪食物
李琳慧表示,环境荷尔蒙容易累积于脂肪含量较多的生物,而且很多物质会藉由肝脏、肾脏等代谢,因此最好避免食用动物性脂肪、内脏类食物;台北市立仁爱医院中医师周宗翰表示,像鸡皮这类油脂容易囤积荷尔蒙的食物就应少吃。
多吃深绿色蔬菜、五榖米
李琳慧指出,要减少环境荷尔蒙危害,可参照卫福部建议的每日饮食指南,均衡摄取六大类食物,尤其加强深绿色蔬菜、菇类、糙米、五榖米等食物,这些食材富含膳食纤维,可促进肠胃道蠕动、帮助排便,选择多样化食材,以当季盛产为佳,加工及腌渍类制品则应减少食用,选购时,注意食材来源,选择具备认证的食材及信誉优良的商家。
黑豆茶、玉米须茶助养生
周宗翰医师也说,饮食注重均衡,每样东西都吃,以适量为宜,因为每样蔬果所使用农药不同,不偏重于某一种食材,可以减少环境荷尔蒙累积体内造成危害,平时顾好根本,可以喝些黑豆茶、玉米须茶,帮助身体排水保湿,也有帮助。

中国吃货认输?外国人都吃而中国人选择放弃 网友:这种东西饿死我也不会吃

中国吃货认输?外国人都吃而中国人选择放弃,网友:这种东西饿死我也不会吃!

说起吃,中国可以说是很有发言权了。中国的美食文化可以说是源远流长,对于中国人来说,吃是人生的一大乐趣,相比于其他国家较单一的烹饪方式,中国的烹饪方式可以说是多种多样。俗话说“民以食为天”,从前生活清苦,人们主要的目的是生存下去,如今生活富裕,人们的食物有了更多的选择,在填饱肚子的同时,也能挑选那些满足味蕾的美味。都说中国是美食大国,中国人也是最会吃,很多物种入侵的生物都被中国人吃到要人工养殖,但是有一种鱼却是中国人拒绝的,那就是清道夫。

这种鱼看起来呆呆的,却是我国典型的入侵物种,还是水中的大胃王,常被人用来清理鱼缸或是鱼塘。国外的清道夫一般个头较大,很多外国人都吃这种鱼,但是国内的清道夫不仅小,骨头还多,加上肉质粗糙,口感还不好,含有很多病菌,所以中国人对这种鱼选择了拒绝,甚至有网友说,这种东西饿死也不会吃一口!





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